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소중한 내 발 Awareness to your feet / Earthing Therapy

기본 정보
상품명 소중한 내 발 Awareness to your feet / Earthing Therapy
소비자가 40,000원
판매가 32,000원
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PRODUCT DETAIL


    발바닥나무 핸드폰 케이스


    [ The Corners : Awareness to your feet ]

 


    대나무 / 월넛 Bamboo / Walnut

  


내 몸의 기반이 되는 발, 


서 있을 때 발에 골고루 체중을 싣는 것 중요합니다. 


 Our movement starts with the foot. 

The foot consists of four corners and these are all very important for your health.



 4개의 동그라미 순서대로 천천히 의식하며 바닥으로 눌러 보세요.  

( 4 corners or 3 corners ) 


  You can consciously step out each foot on the ground 

starting with under your big toe , under pinky toe, 

moving on to inner heel and then slowly stepping on outer heel.




  평소 안쓰던 부분은 감각이 무뎌져서 잘 안느껴질 수 있어요. 

  You will find this to be harder then you might have thought.


  이어서  발가락 전체를 들어 올려 보세요. 

  Lift up alll the toes, making a slight curve under your foot.


  발바닥의 아치가 살아나는 걸 느낄 수 있어요. 


  if you continue to try this consciously and move delicately, 

you will have an awareness to your feet 

when you can prevent your spine from becoming dislocated.



    요즘 발의 통증과 피로감을 호소하는 분들이 많은데 

이 아치 부분이 꺼져 있거나 반대로 높은 경우라고 해요 .


발을 오므렸다 폈다 발가락 묵찌빠도 자주 해주세요. 


Play rock - paper - scissors alone or co-worker.


After doing it for quite a while,

you will find you foot gently smoothing out.



저림이 온다면 손으로 부드럽게 맛사지를 하고 천천히 반복해 보세요. 


If you get a cramp, it means that you haven't been using the muscle in that area as often. 



만약 신발의 한쪽이 닳아 있다면 

그 부분으로만 걸어 균형이 무너져 있을 수 있어요. 


 It one side of your shoe is worn more than the other, 

you will easily lose your balance and may have bad influence to your spine.   



하루종일 답답한 신발 속에서 짓눌러 있는 내 발에 관심갖고 

 Your poor feet are bearing your weight all day and even being squeezed inside the stuffy shoes. 



  잠들기 전 잠시라도 발가락 스트레칭

그리고 발가락 사이를 벌려 구석구석 매만져 주세요.  

Put your finger on your toes to grab and move them around from side to side.



두발이 건강하게 땅에 기반을 두고 있을 때, 

발목 무릎 골반 척추 머리까지 바르게 이어질 수 있어요. 


  the feet are balanced on the ground , you can have a healthy spine. 

Your body will be aligned : from feet to head , foot, ankle, knee, pelvis and head.



가끔 맨발로 땅위를 걸어 보세요. 


정화되는 기분 그리고 자유로움을 느낄 수 있답니다. 


Don’t forget to step on the ground barefoot in your free time 

to have healthy foot and healthy body.




3 corners



신체에서 땅과 가장 가깝게 연결되어 있는 발은
몸의 기반이 되는 시작지점으로

우리 몸의 형태를 만들어주는 중요한 부위예요. 


 단단히 뿌리 내리고 잘 나아갈 수 있게 관심을 가져 보시길 바랍니다. 


 Have your root in ‘ March’ 

  


   #길함#나를돌보는길함#땅과연결#어싱#발네지점#발세지점#잘서고잘걷기 


   핸드폰 전기종 가능합니다. 

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   *기종에 맞게 주문시 제작되는 상품이라 반품이 불가합니다. 

 

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